Voeg als het gehakt rul is de wittebonenintomatensaus, ketchup, suiker en crème fraîche toe. Het ultieme werkweek gerecht voor wie na een lange dag werken niet lang in de keuken wil staan, maar wel een koningsmaal verlangt, want dat is dit zonder twijfel
Als kind at ik wel eens wittebonenintomatensaus. Naarmate ik ouder werd en mijn smaakpapillen zich ontwikkelden, kwam ik erachter dat die bonenin die onbestendige rode saus eigenlijk helemaal niet zo lekker waren
Dat heb ik met dit recept voor Wittebonenintomatensaus met gehakt en rijst. Gooi vlak voor serveren een klein beetje Worcestershiresaus door het bonenmengsel
Voeg de bonen toe (spoel de lege pot om met een bodempje water en voeg dit water toe aan het bonenmengsel) Breng aan de kook en breng op smaak met peper en peterselie
Bij 'wittebonenintomatensaus' denk ik in eerste instantie aan de kant-en-klare variant in een pot, maar deze variant met zelfgemaakte tomatensaus is écht lekker
Wittebonenintomatensaus verscheen eerst op OhMyFoodness. Een gebalanceerd voedingspatroon is het beste voedingsadvies dat iemand kan krijgen wat mij betreft
Voeg de wittebonen en de kidneybonen toe en verwarm ze op laag vuur in de tomatensaus. Neem de bonen van het vuur en voeg peterselie, zout en (versgemalen) peper naar smaak toe
Roer de saus door de bonen, breng op smaak met zout en peper en strooi er verse peterselie over. Snij de verse tomaten in stukken en roer er de olie, salie, pepertjes en knoflook door
Ze bevatten ook goede hoeveelheden zink, koper, eiwitten en magnesium, allemaal bestanddelen voor een mooie huid, mooi haar en sterke nagels wat wittebonen ook nog eens tot een beautyfood maakt (I love beautyfoods)
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.