Vet eenovenschaal in meteen beetje olijfolie en verdeel de broccoli over de bodem. Strooi dan de hamblokjes erover, vervolgens de bosuitjes en giet hierover het eimengsel
Ik bedacht hierop de ovenschotelmet pittige kip en pesto. Verdeel dit over de ovenschotelheen. Alleen in plaats van de pan, doe ik het met mozzarella in de oven
Deze ovenschotel is bijvoorbeeld ook heel lekker metpaprika of broccoli. ½ theelepel paprikapoeder. Deze ovenschotelmet kip en Italiaanse groenten is lekker zomers en makkelijk op tafel te zetten
Verdeel over de zoeteaardappel frites het gekruide gehakt gevolgd door een goede portie kaas. Ik verving de frietjes door ovengebakken (zoeteaardappel) frites
Controleer of de aardappeltjes gaar zijn en je ovenschotel is klaar. Eigenlijk is deze gezonde ovenschotelmetkalkoenfileten verse groenten perfect voor een easy Monday
Gevulde courgette metgehakt & kerrie – #courgette en #zuccini schijnen populaire zoektermen te zijn op social media, maar ik moet eerlijk bekennen dat ik enigszinseen haat-liefdeverhouding heb met deze groente
Het begon meteen receptje uit een kookboek dat ik uiteindelijk naar eeneigen versie heb aangepast. Soms maak ik hem een hele tijd niet, tot er iemand komt eten die me er dan weer aan herinnerd
peper, zout, paprikapoeder, cayenne peper. Koolraap frietjes uit de ovenmet gekruide koolvisfilet. Dit houdt in meer eten dan je verbruikt om extra spiermassa aan te maken
Opmerkingen
idekorte57
Lijkt me een leuk recept, maar wat doe ik met de zoete aardappel. Moet ik die wokken of net als de spercibonen eerst koken????
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.