Schil de aardappelen, snijd in gelijke stukken van ca. 3 cm en kook in 15 min. gaar.
Snijd ondertussen de knoflook fijn. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de knoflook 1 min. op laag vuur. Voeg de roerbakgroente, Italiaanse kruiden, peper en zout toe en bak 8 min. op hoog vuur. Schep regelmatig om.
Giet de aardappelen af en stamp tot puree. Schep de roerbakgroente en de tonijn erdoor. Warm alles goed door. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Ik begon met eetgenietleef. nl Vandaag deel ik met jullie mijn meest populaire koolhydraatarme recept. Koolhydraatarme gevulde paprika met tonijn op een bedje van gemengde sla
Daarom heb ik deze lunch salade met honing-mosterd-dille saus gemaakt voor Paul zijn verjaardag. Hij viel erg in de smaak bij de visite, dus heb ik het recept uitgewerkt om met jullie te delen
Kook de pasta en spoel met koud water. Ingrediënten. 200 g pasta (hier `penne`) 1 bakje snoeptomaatjes (gehalveerd)2 blikjes tonijn in olie (afgieten)150 gr groene + zwarte olijven (ontpit)1 grote ui (gesnipperd)Saus
Mix de tonijn met de appel, bleekselderij en mayo en breng de tonijnsalade op smaak met de kruiden. Doe de tonijnsalade in een bakje zodat je kunt dippen met de lekkere extra’s
Opmerkingen
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.