Verwijderde pitjes uit het pepertje en snijd het rode pepertje ook in kleine blokjes. Door de rijst te vervangen door bloemkool krijg je een koolhydraatarme nasi goreng van bloemkool
Ook deuitjes, champignons en spinazie kunnen bij het mengsel. Deze koolhydraatarme lasagne heeft boven op een laagje met cottage cheese en ei wat het extra lekker maakt
Snijd ondertussen het uitje en fruit aan in een pan. Laat daarna uitlekken in een vergiet. Doe het gehakt in een ingevette ovenschaal en leg hier op de bloemkoolroosjes
Deel dit bericht op Social Media of print het uit. Heb jij een recept uitgeprobeerd. Maar elke keer als ik een ovenschotel klaar maak denk ik ‘waarom doe ik dit niet vaker’
Fruit in een pan met wat olijfolie dede prei, ui en knoflookpoeder aan. – knoflook(poeder). Serveer leuk in een pannetje of bord en doe er nog wat bieslook bovenop
Opmerkingen
harkies
Lekker hoor. Deze houden we er in.
Inloggen of Registreren om een commentaar te schrijven.