Smeersels

Smeersels

  • 19 Recepten
Paprika spread met cashewnoten

Paprika spread met cashewnoten

Ik kook er met liefde elke dag op los en daarbij volg ik vooral mijn intuïtie en maak ik iets waar ik op dat moment zin in heb
Quinoa wafels met broccoli spread

Quinoa wafels met broccoli spread

Een recept uit mijn boek 100% Puur. Ingrediënten. Quinoa wafels – 4 stuks. 50 g gepofte quinoa. 2 eiwitten. snuf Keltisch zeezout
Coconut spread

Coconut spread

Een fantastisch en verantwoord zoet beleg voor op de cracker of boterham. Of garneer er een pompoensoep mee, of een dessert
KRUIDIGE SPREAD MET HÜTTENKÄSE

KRUIDIGE SPREAD MET HÜTTENKÄSE

Vandaag een heel simpel recept, vooral een aanrader als je zin hebt in een gezond, eenvoudig, maar smakelijk ontbijtje (voor de dagen dat je iets meer tijd hebt
Bieten spread

Bieten spread

Bietjes zijn hot en dat is niet gek, ze zijn nu immers in het seizoen. Ik had al langer het idee om bietjes te gebruiken voor een lekkere Midden-Oosterse stijl spread en besloot er nu maar gewoon mee te experimenteren
Tonijn spread

Tonijn spread

Ingrediënten. 200 gram rode bietjes. 150 gram tonijn uit blik (waterbasis). ½ lente ui. 150 gram magere kwark
Erwten spread

Erwten spread

Veel gezonder dan voorverpakte pasta’s en smeersels. Print. Erwten spread. Prep Time. 5 minutes. Ingredients. - 1 kop erwten (diepvries of vers)
Avocado-feta Spread.

Avocado-feta Spread.

Avocado-feta Spread. Geplaatst op zaterdag 30 september 2017Heerlijk voor op je boterham, toastje of cracker
Geitenkaas Spread

Geitenkaas Spread

Geitenkaas Spread. Deze spread is heerlijk op toast, crostini en andere knoflook broodjes. Lekker fris. hier is het schaaltje zo leeg
Pompoenhummus

Pompoenhummus

lunch, ontbijt, Recepten, Smeersels en dips, snacks brood, gezond, groentenspread, hummus, pompoenhummus, vega, zonderzooi Ingrediënten
Vegan avocado pesto

Vegan avocado pesto

diner, lunch, Recepten, Smeersels en dipsavocado, edelgist, gezond, pesto, recept, smeersel, vegan, zonderzooi 2 rijpe avocado’s
Skinny Six: Pecannotenpasta

Skinny Six: Pecannotenpasta

Amandelpasta, hazelnootpasta en uiteraard pindakaas kennen we allemaal wel. Maar heb je ook al eens notenpasta van pecannoten gemaakt