Wendy
Lunch

Lunch

  • 42 Recepten
Gezonde kapsalon

Gezonde kapsalon

Een gezonde variant van de kapsalon. Een gezonde kapsalon, ook wel kipsalon, is dat niet fijn. Op basis van zoete aardappel, kip, magere kaas en knoflooksaus van Griekse yoghurt
Aziatische kip salade

Aziatische kip salade

Kip gebakken in onder andere sojasaus waardoor hij de typische Aziatische en crunchy smaak krijgt. Daarna toegevoegd aan een frisse salade voor een ultieme smaakbeleving
Tortilla gerechten

Tortilla gerechten

Een tortilla kun je ook koud eten, bijvoorbeeld als lunch of hapje. Klik hier voor een lekkere lunchwrap en neem ook een kijkje bij de kip cajun wraps
Tortilla met gehakt

Tortilla met gehakt

- 4/5 aardappels geschild, geraspt en beetje gebakken in olie. - handje vol gehakt. - zwarte/witte peper
Koolhydraatarme tosti

Koolhydraatarme tosti

1 kleine bloemkool. 11 groot ei. 150 gr geraspte mozzarella kaas. 11/2 tl zout. 11/4 tl zwarte peper. 11 eetlepel boter, op kamer temperatuur
Couscous met tomaten en ui

Couscous met tomaten en ui

Op zoek naar iets simpels kwam ik dit recept tegen in het boek 'Jeruzalem'. Couscous hebben we altijd wel in de voorraad, er ligt altijd wel een tube tomatenpuree in de koelkast, uien in overvloed en een paar tomaten dat lukte ook nog net
Healthy bbq chicken pizza

Healthy bbq chicken pizza

Wat is er lekkerder dan een healthy bbq chicken pizza om je weekend in te luiden. I love pizza. Het fijne van wraps is dat ze heeeeel veel minder calorieën bevatten dan een echte pizza bodem, perfect dus
Sticky chicken coleslaw wrap

Sticky chicken coleslaw wrap

Zo maak je het Snijd de kipdij in hapklare stukjes. Voeg 1 tl paprikapoeder toe samen met 1/2 tl knoflook en 1/2  tl cayennepeper
20x makkelijke maaltijd

20x makkelijke maaltijd

Simpele, makkelijke maaltijden die snel klaar zijn, dat maak je het liefst elke dag toch. Daarom heb ik 20x een makkelijke maaltijd voor je op een rij gezet
Gezonde lunch tonijn omelet

Gezonde lunch tonijn omelet

Daarom besloot ik een gezonde lunch te maken vol met eiwitten. Dus als gezonde lunch tonijn omelet eten was een goede keuze
Salade met krieltjes en gerookte kip

Salade met krieltjes en gerookte kip

Deze salade met krieltjes en gerookte kip smaakt echt perfect op een zomerse avond. Op warme dagen ga ik meestal voor een makkelijke maaltijd, één waarvoor ik geen uren boven hete en stomende pannen hoef te staan
5 Schoollunches zonder Brood – Donderdag

5 Schoollunches zonder Brood – Donderdag

Hoe bevalt het tot nu toe, om buiten de lunchbox te denken en eens geen brood mee te geven. Als je net begint met omschakelen naar lunch met minder of geen brood, kan ik me voorstellen dat het allemaal wat overweldigend is
Hartige wafels met spek en ei

Hartige wafels met spek en ei

Plan dit weekend maar vast een ontbijt of lunch in met deze zalige wafels, hier kun je gewoon geen nee tegen zeggen
Hartige wafels

Hartige wafels

Deze hartige wafels zijn trouwens heerlijk bij een kopje soep, maar ook gewoon om zo op te snoepen of als hartige lunch
Pizza Omelet, een koolhydraatarm alternatief voor pizza!

Pizza Omelet, een koolhydraatarm alternatief voor pizza!

Ideaal voor een koolhydraatarme lunch of licht avondmaal. Een eiwitrijke lunch helpt om je voor langere tijd vol te voelen, én zorgt voor minder suikercravings later die middag
Snelle (lunch) salade met kip

Snelle (lunch) salade met kip

Deze snelle (lunch) salade met kip eet ik regelmatig. Een salade is mijn favoriete lunch. Doordat ik aan huis werk, heb ik natuurlijk de mogelijkheid om tussen de middag de keuken in te duiken om mijn lunch te maken
RECEPT | LOW CARB SANDWICH

RECEPT | LOW CARB SANDWICH

Ik ben echt heel erg gek op brood, wit brood that is. Bruin brood en ik zijn al jaren geen vrienden en dat is ook de reden waarom ik op dagelijkse basis nooit brood eet
Couscous met paprika, feta en kip

Couscous met paprika, feta en kip

Couscous met paprika, feta en kip. 20 maart 2018. Als je na een lange werkdag thuis komt, wil je geen uren meer spenderen in de keuken