Recepten voor bananen muffins met havermout zonder suiker

Havermout muffins; een goed alternatief voor brood

Havermout muffins; een goed alternatief voor brood

Prak de bananen en voeg alle ingrediënten toe, behalve het fruit. We weten allemaal dat ontbijten met een schaaltje yoghurt met vers fruit of een havermoutpapje een welkome afwisseling is maar een ander goed alternatief voor boterhammen als ontbijt zijn havermoutmuffins
Havermout ontbijt muffins

Havermout ontbijt muffins

Pureer de eieren, bananen, havermout, water, kaneel en cacao in een blender tot een egale massa. Ik maakte al eerder gezonde havermoutmuffinsmet stukjes chocolade en sinaasappel
Blauwe bessen havermout muffins

Blauwe bessen havermout muffins

Prak de bananen tot moes of mix de bananenmet een staafmixer tot een glas mengsel. De trek werd dan ook zo groot dat ik besloot om eindelijk weer eens te gaan bakken methavermout
Havermout muffins

Havermout muffins

Mix allereerst de bananenmet de dadels tot een glad mengsel. 2 rijpe bananen. 300 ml havermoutmeel (havermout malen in keukenmachine, droge blender). Bak de muffins in ongeveer 25-30 minuten goudbruin en gaar. 2 rijpe bananen. 300 ml havermoutmeel (havermout malen in keukenmachine, droge blender)
Suikervrije vanille muffins

Suikervrije vanille muffins

Prak de bananen zo fijn mogelijk met een vork. Deze keer viel het wel mee met het experimenteren en risico's nemen
Bananen Kwark Brood

Bananen Kwark Brood

Choco muffins. Meng nu het kwarkmengsel met het meelmengsel tot een glad beslag. Meng de boekweitmeel, havermout, kaneel en bakpoeder in een kom
Kokos havermout kletskoppen

Kokos havermout kletskoppen

Double fudge bananenmuffins. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Meng het havermout meel, havermout, rietsuiker, geraspte kokos, baking powder, zout, kaneel en nootmuskaat
Skinny muffins met Griekse yoghurt en banaan

Skinny muffins met Griekse yoghurt en banaan

Enkel banaan, ei en havermout als basis. Erg leuk om muffins te bakken zonder meel. Vul de cups helemaal tot aan de rand zonder kop en druk ze niet in
Gezonde muffins met chocola

Gezonde muffins met chocola

Prak de bananenmet een vork helemaal fijn. Doe de bananen in een kom. Doe de havermout vlokken in een hakmolen en blend het tot je een soort van poeder krijgt

Ontbijt muffins

Snijd de bananen is stukken en voeg deze toe aan de blender, samen met alle andere ingrediënten. Ik heb al verschillende ontbijt muffins gemaakt methavermout, de meeste zijn lekker, maar deze
Havermoutcake (of muffins) met appel

Havermoutcake (of muffins) met appel

Havermout toevoegen. 150 gr havermout, 2 rijpe bananen, 4 grote dadels, 2 el kokosvet, 3 eieren, 1/2 appel, 2 tl bakpoeder, 1 el koekkruiden. 150 gr havermout, 2 rijpe bananen, 4 grote dadels, 2 el kokosvet, 3 eieren, 1/2 appel, 2 tl bakpoeder, 1 el koekkruiden
Fruitige muffins met appel en framboos

Fruitige muffins met appel en framboos

Het begon allemaal met deze appel kaneel muffins en daarna volgde de tropische muffins. Op mijn blog zijn meerdere recepten te vinden voor gezonde muffins
Muffins met walnoten en chiazaad

Muffins met walnoten en chiazaad

En niet te vergeten de bananen, walnoten en het chiazaad. Havermout, een glutenvrij graan, wat zorgt voor de voorziening aan B-vitamines en een aantal waardevolle mineralen
Zonnebloempitten-gojibessen muffins

Zonnebloempitten-gojibessen muffins

Doe de bananen, yoghurt, vanille extract, kokosbloesemsuiken en kokosolie in de keukenmachine of blender