Recepten voor bloemkool gehakt zonder koolhydraten

Bloemkool gehakt hapjes

Bloemkool gehakt hapjes

In de airfryer groepen waar ik lid van ben, kwam ik met enige regelmaat het recept tegen waar bij een hele bloemkool werd bekleed met gehakt en spek
Bloemkool gehaktschotel met kerrie

Bloemkool gehaktschotel met kerrie

Daarom het recept van deze bloemkoolgehaktschotel met kerrie kruiden, yummie. Voeg hierna de bloemkoolroosjes, champignons en paprika toe en roerbak dit totdat het gaar is
Bloemkool ovenschotel

Bloemkool ovenschotel

Voeg de bloemkool wanneer deze gekookt is toe aan het gehakt en breng op smaak met peper en zout. Bak het gehakt met de ui rul
Siciliaanse Bloemkool Rijst

Siciliaanse Bloemkool Rijst

Rijst gemaakt van bloemkool is een mooie vervanger voor rijst. Maak de bloemkool rijst. Voeg de bloemkoolrijst toe en roer alles door voeg een theelepel zout toe en blijf omscheppen
Bloemkool lasagne

Bloemkool lasagne

Rul ondertussen het gehakt en snijd de ui, paprika’s en tomaten klein. Na de bloemkoolrijst en de pizza met de bloemkoolbodem, is het nu tijd voor de kerst op de taart
Bloemkool couscous met homemade falafel

Bloemkool couscous met homemade falafel

Een flinke hand gehakte munt. ik maak er soepen, purees, curry’s en ‘steaks’ van, maar in het bijzonder bereid ik graag een hele berg bloemkool couscous