Recepten voor chiazaad ontbijt

Gezond Power ontbijt: Chiazaad pudding

Gezond Power ontbijt: Chiazaad pudding

Behalve in deze pudding kun je chiazaad ook gebruiken om sauzen dikker te maken, en voegen veel mensen ze toe aan smoothies en ontbijtgranen
Zomerse ontbijt smoothie mango havermout aardbei

Zomerse ontbijt smoothie mango havermout aardbei

– eventueel een eetlepel chiazaad. In de zomer eet ik bijna geen ontbijtpap, maar kies ik eerder voor mijn favoriete zomerse ontbijt bircher muesli of voor een heerlijke smoothie
Peren Crumble Ontbijt

Peren Crumble Ontbijt

Voeg deze toe aan de kom, samen met de havermout, rozijnen, kaneel en de chiazaadjes. Een soort perentaartje op je bord, maar dan verpakt in een serieus gezond havermout ontbijt
Havermout met banaan en chiazaad.

Havermout met banaan en chiazaad.

Lang geleden dat ik een ontbijtje online zette. Breng de melk langzaam aan de kook, samen met de cranberries + chiazaad + kaneel
Havermout met aardbeien ontbijt recept

Havermout met aardbeien ontbijt recept

Meng in een schaaltje de havermout, banaan-aardbeien mengsel, yoghurt, chiazaad en esdoorn siroop. En het is een heel kindvriendelijk ontbijt
Snel en gezond ontbijten met overnight oats

Snel en gezond ontbijten met overnight oats

Meng de havermout, plantaardige melk, citroensap en chiazaad in een glazen pot. Alleen heb ik wel de tijd genomen voor een goed ontbijt
Healthy ontbijt koekjes

Healthy ontbijt koekjes

Ik mengde wat rozijnen, gojibessen, kokosvezels en chiazaad door het beslag. Reden genoeg om een lekker uitgebreid ontbijtje klaar te maken
Ontbijt: overnight lijnzaadpudding met kiwi

Ontbijt: overnight lijnzaadpudding met kiwi

Nu zag ik overal chiapudding voorbij komen en toen dacht ik, ik wil dat ook, maar niet van chiazaad. Deze overnight lijnzaadpudding is erg lekker en een ideaal ontbijt als je ´s ochtends niet veel tijd hebt om te ontbijten
Gezond ontbijt met granola

Gezond ontbijt met granola

*De chiazaad die ik voor dit ontbijtje gebruikte zat in de laatste editie van de Healthbox. Voeg vervolgens de granola, chiazaad en cranberries toe
Teff Ontbijt met Kokosmelk, Banaan & Chai Mix

Teff Ontbijt met Kokosmelk, Banaan & Chai Mix

toppings naar keuze, ik koos chiazaad en moerbeien. Ontbijten zonder havermout kan ook, hoor. toppings naar keuze, ik koos chiazaad en moerbeien
Chia ontbijt bowl

Chia ontbijt bowl

De basis is (Griekse) yoghurt vermengd met een schepje chiazaad, wat noten zoals pecans, gepofte quinoa en fruit naar keuze en eventueel getopt met wat honing
Powerfood ontbijt van Rens Kroes

Powerfood ontbijt van Rens Kroes

Gisteravond stond ik om half elf nog in de keuken om de jam met chiazaad uit het kookboek Powerfood van Rens Kroes te maken