Recepten voor chiazaad smoothie

Smoothie Monday: rode vruchtensmoothie met munt en chiazaad

Maar met de nieuwe oogst in het vooruitzicht kunnen we wel de diepvriesvoorraad definitief opeten… Dus deze week een smoothie met rode vruchten (aalbesjes, aardbeien en frambozen) en heerlijke verse munt
Gezonde start : smoothie van karnemelk & banaan, chiazaad & havermout

Gezonde start : smoothie van karnemelk & banaan, chiazaad & havermout

Het wordt een dikke smoothie dus als je daar niet van houdt kun je meer karnemelk toevoegen. Wat je nodig hebt voor 1 smoothie. 150 ml karnemelk 3 eetlepels havermout 1 eetlepel chiazaad 1 banaan snufje kaneel 3 eetlepels rozijnen blenderWat je gaat doen. 1 eetlepel chiazaad
Zomerse ontbijt smoothie mango havermout aardbei

Zomerse ontbijt smoothie mango havermout aardbei

– eventueel een eetlepel chiazaad. In de zomer eet ik bijna geen ontbijtpap, maar kies ik eerder voor mijn favoriete zomerse ontbijt bircher muesli of voor een heerlijke smoothie
Ontbijt smoothie met havermout, kersen en cacao

Ontbijt smoothie met havermout, kersen en cacao

Door de kersen licht zoet, door de havermout en chiazaad boordevol vezels en lekker vullend. Maar wat ik ook erg lekker vind, vooral nu het weer wat warmer wordt, zijn de smoothies
Avocado smoothie met mango en banaan

Avocado smoothie met mango en banaan

Schenk in een glas en serveer met een eetlepel chiazaad als topping. Smoothies zijn zo lekker en perfect om je ontbijt mee aan te vullen

Ontbijt smoothie met havermout en banaan

Onderstaande ontbijt smoothie met havermout zorgt zelfs voor een excuus om wél te ontbijten. Smeer je boterham, zet overnight oats (recept coming soon) in de koelkast of maak onderstaande ontbijt smoothie
Skinny Six: Smoothie Bowl

Skinny Six: Smoothie Bowl

En we doen eigenlijk heel weinig met superfoods, leuk om toch weer eens een keertje met chiazaad te werken, het zorgt ervoor dat je smoothie bowl niet al te dun is
Power Smoothie

Power Smoothie

Doe het sap, bananen, boerenkool, chiazaad en havermout in een blender. Smoothies. Van deze smoothie krijg je lang energie, vandaar de titel
Avocado aardbeien smoothie

Avocado aardbeien smoothie

Top de smoothie met nog wat chiazaad en kokosvezels. Probeer dan deze avocado aardbeien smoothie. Een groene smoothie maar dan net even een tikje anders
Smoothie tips

Smoothie tips

Denk hierbij bijvoorbeeld aan lijnzaad, chiazaad, pompoenpitten of zonnebloempitten. Smoothie tips Onlangs werd er gevraagd om een artikel met smoothie tips, bij deze
Groene smoothie met boerenkool

Groene smoothie met boerenkool

In een kiemschaaltje heb ik chiazaad gekiemd (ja, je bent een tuinder of niet hè). De smoothies met groente zodat het fruitpulp niet geel of roze maar groen kleurt
Cacao smoothie

Cacao smoothie

Om te beginnen met raw cacao maar wat je niet ziet is dat er ook nog quinoa vlokken, lijnzaad een beetje chiazaad en hennep zaden inzitten
Groene smoothie met boerenkool en ananas

Groene smoothie met boerenkool en ananas

Ik kwam biologische boerenkool tegen bij de verpakkingsvrije winkel Opgeweckt Noord en besloot om hier een lekkere groene smoothie met boerenkool en ananas van te maken