Recepten voor een lunch voorbereiden

10 x gezonde lunch recepten

10 x gezonde lunch recepten

Nou ook Suzanne heeft eenlunch met goede eiwitten en groente voor je klaar gezet. Het draait om een goede voorbereiding
4 x gezonde lunch crackers

4 x gezonde lunch crackers

Want als je niet thuis bent in je eigen keuken dan kan het soms lastig zijn om een gezonde en gebalanceerde lunch op tafel te zetten
Detox voorbereidingen & tips: hoe pak je een detox aan?

Detox voorbereidingen & tips: hoe pak je een detox aan?

Ondertussen probeer ik koemelkproducten af te bouwen (als lunch eet ik altijd een halve bak kwark met fruit, granola en noten), ben ik glutenvrije en suikervrije recepten aan het uitproberen (zoals deze abrikozen amandelcake of quinoabowl) en eet ik bijna geen brood meer
Lunch eetdagboek

Lunch eetdagboek

En juist, ik verval in de herhaling, de lunch is een perfect moment om een portie groente te nemen. Alleen zijn er nog zoveel meer mogelijkheden om aan een goede balans tussen koolhydraten, vetten en eiwitten te komen

Lunch Le Marly – of als voorgerecht

Ik maakte een variant op het ultieme lunch (of voor-) gerecht, dat ik ooit in het Parijse Le Marly at
5x zomerse lunch

5x zomerse lunch

Je kunt ze vrijwel allemaal voorbereiden, dus ook ideaal om mee te nemen naar kantoor in een bakje. Op warme dagen eet ik meer aan het begin en einde van een dag en moet me er echt toe zetten om ‘s middags te lunchen