Recepten voor eiwit omelet

Koolhydraatarme omelet van eiwit met verse spinazie

Koolhydraatarme omelet van eiwit met verse spinazie

In dit recept heb ik een omelet van eiwitten gemaakt. Dit houdt in dat het eiwit van gekookte eieren twee keer beter wordt opgenomen dan rauwe eieren
Gezonde lunch tonijn omelet

Gezonde lunch tonijn omelet

Daarom besloot ik een gezonde lunch te maken vol met eiwitten. Dus als gezonde lunch tonijn omelet eten was een goede keuze
Omelet wrap met kipfilet en spinazie

Omelet wrap met kipfilet en spinazie

ei, eiwit, eiwitten, kipfilet, omelet, omelet wrap, spinazie, wrap. Deze omelet wrap met kipfilet en spinazie is een van mijn favorieten voor in mijn lunchbox
Frittata, omelet uit de oven

Frittata, omelet uit de oven

) eiwitten over. Frittata, een omelet uit de oven. Frittata is een soort gevulde omelet die je niet in de koekenpan, maar in de oven klaarmaakt
Omelet met Spinazie & Geroerbakte Champignons

Omelet met Spinazie & Geroerbakte Champignons

Het recept is koolhydraatarm en zit boordevol eiwitten. Op zo’n avond kies ik er dan ook vaak voor om een simpel omeletje te bakken
Geitenkaas Omelet Salade

Geitenkaas Omelet Salade

Lekker hartig en rijk aan eiwitten. een geitenkaas omelet salade. Giet het ei hierin en bak aan een zijde goudbruin, draai de omelet dan om en verkruimel de plak geitenkaas erover
Eiwit over? Geen probleem!

Eiwit over? Geen probleem!

Eiwitomelet met asperges en kruiden. Baked Alaska (of Omelette Sibérienne). Deze recepten maak je met eiwitten en een handjevol andere ingrediënten
Garnalen omelet

Garnalen omelet

Scheid de eidooiers van het eiwit. Eiwit stijf kloppen en door de eidooiers mengen. Klop in een kommetje met twee eetlepels water de eidooiers los
Recept: Eiwit Cake met Bietjes

Recept: Eiwit Cake met Bietjes

Gevulde Omelet. Dit is het eerste recept op mijn site waar eiwitpoeder in verwerkt zit. De cake is van zichzelf niet zoet, als je eiwitpoeder zonder smaakje gebruikt (zoals ik heb gedaan) wil je er misschien wat bij doen om het zoeter te krijgen
Omelet met Zongedroogde Tomaatjes, Feta en Rucola

Omelet met Zongedroogde Tomaatjes, Feta en Rucola

Veel eiwitten, veel essentiële vitaminen en mineralen. En deze omelet met zongedroogde tomaatjes, feta én rucola moet je écht eens proeven