Recepten voor hoe maak je rode kool uit pot klaar

Recept: Rode kool met appel en kaneel

Recept: Rode kool met appel en kaneel

draadjesvleessmaak fantastisch bij rodekool. Ik maak regelmatig stamppot en ook ovenschotels met Hollandse groente staan steeds vaker op het menu
Vega: Rode kool met appel en walnoot

Vega: Rode kool met appel en walnoot

Voor de spijsvertering en bloedsuikerspiegel is onze Hollandse pot bestaande uit aardappelen, groente en vlees, hoe lekker ook, niet al te best
Hoe maak je een gezonde lunch salade?

Hoe maak je een gezonde lunch salade?

tomaten, paprika, komkommer, wortel, bleekselderij en rode bieten (kant en klaar in een krimp). Ik bedoel een goed gevulde salade bestaande uitkoolhydraten (ter vervanging van het brood), eiwitten en vetten
Simpele kimchi van Chinese kool (Baechu kimchi)

Simpele kimchi van Chinese kool (Baechu kimchi)

Het paprikapoeder dient hierbij meer zodat je een soortgelijke hoeveelheid rood poeder hebt waarvan je de pasta maakt zonder dat de Chinese kool kimchi veel te pittig wordt
Paarse salade in een pot

Paarse salade in een pot

Hoemaakje het. Eerst de dressing, dan de groenten en smaakmakers, van hard naar zacht, en tenslotte de salade
Zelf appelmoes maken zonder suiker

Zelf appelmoes maken zonder suiker

Jehoeft dan geen staafmixer te gebruiken, je appelmoes is gelijk klaar voor gebruik. Want als je eenmaal weet hoeje zelf appelmoes kunt maken, dan draai je daar straks je hand niet meer voor om
Een tafel vol gezonde borrelhapjes

Een tafel vol gezonde borrelhapjes

Hoe was jouw jaar. Want die champagne smaakt misschien nog wel beter wanneer je a) zelf jehapjesklaarmaakt in plaats van kant en klaaruit de supermarkt trekt en b) de hapjes ook nog enigszins verantwoord zijn
Fermenteren van Groenten en Paleo

Fermenteren van Groenten en Paleo

Door fermentatie worden de goede bacteriën in het eten al deels voorverteerd, waardoor je darmen minder hard aan het werk hoeven
Gevulde paprika met quinoa en zwarte bonen

Gevulde paprika met quinoa en zwarte bonen

Staan binnen veertig minuten op tafelZijn makkelijk te maken en jehoeft er weinig werk in te stoppenBevatten (onder andere) voldoende vezels en plantaardige eiwittenBevatten zoete mais, frisse salsa en scherpe jalapeñosZijn niet té pittig, hoewelje daar zelf natuurlijk verandering in kunt brengenGa direct naar het onderstaande recept
Fermenteren: wie bewaart, die heeft wat!

Fermenteren: wie bewaart, die heeft wat!

Zo maakje het. Wat overblijft, maak ik in. Door de chinese kool met zout een nachtje in de koelkast te zetten, krijgt de kool een zachte structuur
Kimchi

Kimchi

Hoewel ik alleen de smaak en veelzijdigheid van kimchi te gek vind zijn dergelijke geruchten zijn natuurlijk mooi meegenomen als jeje zoveelste portie gefermenteerde kool achter de kiezen hebt
Mexicaanse vistaco’s

Mexicaanse vistaco’s

Hoemaakje het. En niet schrikken van de hoeveelheid, het valt uiteindelijk allemaal best wel mee. Hoe nu verder