Voeg aan de chocolade vervolgens ook de honing en de kokosolie toe. Als de chocolade gesmolten is roer je de havermout, gemengde noten en de dadels er goed doorheen
Smelt de cacaoboter in een pan op laag vuur met de kokosolie, de cacaopoeder en het vanille extract. Het werd een heerlijke plak rauwe chocolade met dadels, gepofte quinoa, noten en kokos…
Vervolgens mag de cacaopoeder, geraspte kokos en de kokosolie erbij en zet nog even aan. Het voordeel van zelf een choco notendadel reep maken is dat je precies weet wat je eet en dat vind ik zooo fijn
Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.
Smelt, in een klein pannetje, de amandelboter samen met de kokosolie. Prak de dadels tot ze zacht zijn maar nog wel textuur hebben en roer deze door de pasta
Zorg er voor dat je vloeibare kokosolie gebruikt. Daarnaast zijn deze repen natuurlijk puur natuur en bevatten ze geen toevoegingen zoals de candybars in de supermarkt
lijn- of hennepzaad | kokosolie. De noten zorgen ervoor dat de (van nature aanwezige) suikers van de dadels en cranberry’s langzaam door je lichaam opgenomen worden waardoor je geen piek in je suikerspiegel krijgt en er daarom veel langer op teert dan op de (ongezonde) kant-en-klare repen
van kokosolie. Voeg vervolgens in de biologische gedroogde dadels en mix nog eens twee minuten. Plaats eerst de organische amandelen en walnoten in een blender en licht te verwerken tot een dikke mix
