Het mooie van pasta is dat je er op een makkelijke manier iets heel lekkers van kan maken. Zelf vind ik volkoren pasta het lekkerst smaken bij rode pastasaus
serveer bijvoorbeeld met knoflooksaus bereid met magere yoghurt. Ik loop een rondje door de supermarkt en besluit een koolhydraatarme variant te gaan maken op de kapsalon
Op basis van zoete aardappel, kip, magere kaas en knoflooksaus van Griekse yoghurt. Nu ik wat braver ben geworden eet ik het zelden nog, maar toch had ik zin om eens te kijken of ik er een gezondere versie van kon maken
frites(dönner) vleesveel kaasslaknoflooksaus. Ik wil dit maken. In plaats van het dönner vlees gebruikte ik gekruid kipgehakt en de knoflooksaus maakte ik ook gewoon zelf
– knoflooksaus (wil je dit zelf maken. Haal de kipsalon uit de oven en verdeel de ijsbergsla, komkommer, paprika en tomaat hierover samen met wat knoflooksaus
En daarna heel snel je tanden zetten in een heerlijk stuk Turks brood dat gevuld is met deze heerlijke falafel en knapperige ijsbergsla met knoflooksaus
Groentereepjes met zelfgemaakte knoflooksaus. Je kunt een grote quiche maken maar het is leuk, en soms ook wel handig, om kleine hapklare porties in een muffinbakvorm te maken
wolferien | recepten en gedachtenkronkels van een bezige mama
(Je kunt zelf heel goed koolhydraatarme mayonaise of ketchup of knoflooksausmaken. Daarom hebben wij dit keer een mildere versie van het koolhydraatarme dieet gevolgd
wolferien | recepten en gedachtenkronkels van een bezige mama
