En dit super gezonde gerecht is natuurlijk naast ontbijt ook geschikt als lunch. ) maar je kunt hem ook oprollen in een stuk folie en meenemen voor onderweg
Ook bananenpannenkoeken kun je in een bakje of wat folie gemakkelijk meenemen. Ik lunch het liefst thuis, want dan kan ik van de hele keuken gebruik maken en vers iets lekkers op tafel zetten, zoals een eitje, wrap of pannenkoek
Bovendien is het een makkelijk lunch recept, je kunt het zelfs meenemen naar je werk (koud is het ook lekker), maar het is ook een prima gerechtje als je ’s avonds geen zin hebt in te veel toestanden en snel een voedzame maaltijd op tafel wilt hebben staan
Je kunt de kip ook een avond van tevoren bakken en koud meenemen als lunch naar je werk natuurlijk. Omdat ik koolhydraatarm eet maak ik vaak een snelle lunchsalade met kip
Eiwitrijke en koolhydraatarme producten. Veel soorten fruit en groente kun je gemakkelijk in je tas meenemen en kun je waar en wanneer je wilt gewoon rauw opeten
Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen
In het begin heb ik erg moeten zoeken naar een goed ontbijt en lunch. Zoon en dochter doken er meteen op af, maar de hele doos meenemen vond ik iets te gortig
De salade meenemen als lunch. Een salade kun je prima als lunch of diner gebruiken. Neem van uit elke categorie 1 á 2 ingrediënten, maak je keuze tussen vis of vlees en je hebt een gezonde en stevige vullende koolhydraatarme salade
Paleo lunches, het blijft een struikelblok voor velen. Bovenstaande groenten en fruit kun je in zijn geheel meenemen (gewassen of niet) of vooraf thuis in plakjes snijden
Lunch. Als een hoepel van mindere kwaliteit is kan het kliksysteem (je klikt de hoepel zelf in elkaar en kan hem zo ook makkelijk meenemen of opbergen) uit elkaar klikken tijdens het hoepelen
