Recepten voor lactosevrij ontbijt

Lijnzaad crackers (glutenvrij, suikervrij, lactosevrij)

Lijnzaad crackers (glutenvrij, suikervrij, lactosevrij)

Het stond al een tijdje op mijn "to-do" lijstje, zelf crackers maken. Een collega vertelde dat hij zijn crackers altijd van water en gebroken lijnzaad maakt, dus ik besloot dat als basis te gebruiken en zeezout en pompoenpitten toe te voegen om het iets spannender te maken
Glutenvrij ontbijten & de Coeliakiemaand

Glutenvrij ontbijten & de Coeliakiemaand

In dit glutenvrije paradijs is echt alles glutenvrij en veel van die producten zijn ook nog lactosevrij
Mijn 10 favoriete eet clean ontbijt recepten

Mijn 10 favoriete eet clean ontbijt recepten

blauwe bessen, clean eten, crumble, favorieten, fruit, gezonde ontbijtjes, glutenvrij, havermout, koemelkvrij, lactosevrij, ontbijt, pannenkoeken, suikervrij, veganistisch, wentelteefjes
KOKOS-BANAAN ONTBIJT SMOOTHIE

KOKOS-BANAAN ONTBIJT SMOOTHIE

Rustig even zitten voor het ontbijt is er vaak niet meer bij. Daarom zijn smoothies als ontbijt de ideale oplossing
Paleo Custard – Lactosevrij

Paleo Custard – Lactosevrij

Ik serveer het ook wel bij het ontbijt en weet dat ik mijn kinderen met volle buikjes van gezonde pap naar school stuur
Ontbijten met cake!

Ontbijten met cake!

Glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder toegevoegde suikers. Zoals we allemaal weten is het ontbijt het belangrijkste eetmoment van de dag
IJs! Lactosevrij en Veganistisch

IJs! Lactosevrij en Veganistisch

Maar ja, met dit prachtige weer willen ze natuurlijk graag een ijsje eten… elk uur… en voor avondeten… en als ontbijt (geloof me, ik was in de verleiding
Yoghurt ontbijt ideetjes

Yoghurt ontbijt ideetjes

Ik kies meestal voor kwark, maar je kan ook gewone yoghurt, Griekse yoghurt (die is lekker dik en romig), geitenyoghurt, een lactosevrije variant of zelfs cottage cheese, volle kokosmelk of ricotta gebruiken
Overnight quinoa (lactosevrij)

Overnight quinoa (lactosevrij)

Heerlijk met koffie en lekker als ontbijt met muesli of dus deze overnight quinoa. Quinoa heeft namelijk net een beetje een bitter smaakje en met de sojaproducten haal je dat weg, heb je niet het zurige dat yoghurt of kwark hebben en wordt je ontbijt heerlijk romig
Lactosevrij eetdagboek van Johanna.

Lactosevrij eetdagboek van Johanna.

Ontbijt. Lactosevrij eetdagboek van Johanna. Ontbijt. Omdat ik een werkende mama ben die dol is op koken, maar vooral omdat ik lactosevrij eet en kook
Paleo Ontbijt eBook

Paleo Ontbijt eBook

En uiteraard zijn alle recepten in het ebook Paleo Ontbijt, glutenvrij, lactosevrij, vrij van peulvruchten, maïs, toegevoegde suikers en e-nummers

PROJECT: Lactosevrij en glutenvrij dieet

Ik voegde wat fruit toe aan de yoghurt en had zo een heerlijk ontbijtje. Voor een schoolopdracht moest ik twee dagen lactosevrij en glutenvrij door het leven en mijn voedingswaarde bijhouden