Recepten voor licht verteerbaar

10 x Lekkere lichte maaltijd inspiratie!

10 x Lekkere lichte maaltijd inspiratie!

Deze soep is echt een maaltijdsoep door de toevoeging van de rijstnoedels, maar hij blijft lichtverteerbaar
Gegrilde groenten salade met halloumi

Gegrilde groenten salade met halloumi

Als je echt stevige trek hebt kan je er altijd wat brood bij eten, maar voor een lichtverteerbaar (maar o zo heerlijk) avondmaal is dit ook al meer dan genoeg
Pasta met broccoli, kaas en mosterd

Pasta met broccoli, kaas en mosterd

Lekker lichtverteerbaar en vol voedingsstoffen. Deze pasta met broccoli is zo klaar. De mosterd-kaas-broccoli combinatie is hemels, de witte peper maakt dit gerecht nog een tikje specialer
Healthy Griekse salade

Healthy Griekse salade

Ze zijn zo lekker, lichtverteerbaar en passen super bij mijn healthy lifestyle. I love salades. Ik heb deze healthy Griekse salade deze week al 2 keer gemaakt
Salade met gegrilde peer en geitenkaas

Salade met gegrilde peer en geitenkaas

Perfect voor je workout aangezien hij lichtverteerbaar is en gezonde vetten bevat. Deze salade met gegrilde peer en geitenkaas is super lekker en gezond
Recept voor Turkse pizza

Recept voor Turkse pizza

Doordat de bodem erg dun is (vergeleken met een gewone pizza), bevat het weinig ‘slechte’ koolhydraten, waardoor het lichtverteerbaar is en gezond (hoewel er in mijn wraps ook dextrose zit helaas)
Paleo Wraps met gerookte zalm

Paleo Wraps met gerookte zalm

) Daarnaast vormen ze een heel goede bron van zetmeel die ook nog eens gemakkelijk verteerbaar is. Bak de wraps in 18-20 minuten heel licht bruin en gaar
Bosvruchten yoghurt gebakjes

Bosvruchten yoghurt gebakjes

Deze yoghurtgebakjes zijn lekker fris, niet al te zoet en dus lichtverteerbaar. Zin in lekkere, niet al te zoete gebakjes
Wafels – Suikervrij en glutenvrij

Wafels – Suikervrij en glutenvrij

Daarnaast is het ook nog eens lichtverteerbaar en erg voedzaam. Voor deze snackfriday staan gezonde wafels van boekweit- en amandelmeel met homemade nutella op het menu
Ovenschotel met Quinoa, Pompoen en Oude Kaas

Ovenschotel met Quinoa, Pompoen en Oude Kaas

Ik verving de rijst en linzen door drie kleuren quinoa, dat maakt hem lekker lichtverteerbaar. Het zit er allemaal in, hoor