Recepten voor magere maaltijdsalade

Maaltijdsalade met garnalen

Maaltijdsalade met garnalen

1 eetlepel knoflookolie1 eetlepel citroensap1 eetlepel loempiasaus1 eetlepel woksaus sweet chili (Jumbo)2 eetlepels magere yoghurtDit is een lekkere gezonde salade die volstaat om als maaltijd te gebruiken
Maaltijdsalade Huzarenstijl

Maaltijdsalade Huzarenstijl

magere yoghurt, geen vaste hoeveelheid. Deze Maaltijdsalade Huzarenstijl is losjes gebaseerd op de maaltijdsalade zoals mijn moeder het vroeger klaarmaakte
Zeevruchten maaltijdsalade

Zeevruchten maaltijdsalade

S’avonds maak ik vaak een maaltijdsalade als avondeten. In de vorm van een maaltijdsalade heb ik geen last van een missend element
Pasta Salade met Tonijn & Sperziebonen

Pasta Salade met Tonijn & Sperziebonen

Gewoon een heerlijke simpele maaltijdsalade met volkoren pasta, tonijn en groenten. - 2 el magere kwark. Maak een dressing met de magere kwark, 2 eetlepels water, bieslook en knoflook. 2 el magere kwark
Pastasalade met tortellini en mango

Pastasalade met tortellini en mango

magere yoghurt. Hoofdgerecht, Maaltijdsalade, Pasta. ml magere yoghurt. Lekkere zomerse maaltijdsalade. Pastasalade met tortellini
Couscous spinazie salade

Couscous spinazie salade

Een makkelijke maaltijdsalade voor doordeweeks. 150 gram gerookte magere spekjes. 150 gram gerookte magere spekjes
Dash Dieet Recepten PDF

Dash Dieet Recepten PDF

Deze lichte maaltijdsalade vult goed en is rijk aan voedingsbronnen. 200 gram magere kwark. 5 eetlepels magere yoghurt. reageer dan hier 200 gram magere kwark
Waarom de Schijf van 5 dik maakt

Waarom de Schijf van 5 dik maakt

Plus wederom de magere zuivelproducten, die ook puur koolhydraten zijn zo’n beetje. Dus eet magere zuivelproducten, liever kip dan rood vlees, en roomboter en eieren geven je per direct een hartaanval
Food diary || de week van Carlijn

Food diary || de week van Carlijn

Als toetje een smoothie met magere kwark, vers geperste jus, cranberries, frambozen, chiazaad, lijnzaad, hennepzaad en kokos