Recepten voor magere soepen

Koolhydraatarme rucola soep

Koolhydraatarme rucola soep

Als je ’s avonds flink gaat tafelen kun je het beste in de ochtend en de middag magere producten eten
Taco Soep

Taco Soep

1 pond magere rundergehakt. chelseasmessyapron 1 pond magere rundergehakt. Taco Soep. Nu de herfst weer is begonnen smaakt soep helemaal lekker
TOMATEN VENKEL SOEP FOODIE WEDNESDAY: BALANSDAG

TOMATEN VENKEL SOEP FOODIE WEDNESDAY: BALANSDAG

Tomaten Venkel Soep. Oh joy. De eerste lente zonnestralen. Mijn humeur verbetert instantly. Terrasjes stromen vol, zonnebrillen komen tevoorschijn en er wordt weer flink gesport
Paprika Soep

Paprika Soep

magere creme fresh. GA_googleAddAttr("Tag", "soepen"). Voeg de magere creme fresh toe en pureer de soep met de staafmixer tot een gladde oranje soep
Gouden soep

Gouden soep

Deze heerlijk verwarmende soep is super romig van smaak maar behoorlijk mager. Het zit vol groenten en is vegetarisch
Soep

Soep

Soep, de makkelijke gezonde magere budgetmaaltijd. de meeste soepen zijn vrij mager, maar room, boter, spekjes en vette kaas maken ook van soep een calorieënbom
Broccoli Courgette Soep / Broccoligette Soep

Broccoli Courgette Soep / Broccoligette Soep

Ingrediënten 2 grote courgettes of 1 spaghetti pompoen (ontpit enin stukjes gesneden) 1 broccoli (verdeeld in roosjes) 1 ui (versnipperd) 2 eetlepels olijfolie 1 ltr groente- of kippenbouillon snufje zout 2 teentjes knoflook 1 koffielepel chili flakes of poeder peper naar smaak 125 gr magere spekjes (optioneel) 100 gr champignons (optioneel) 2 eetlepels bieslook (versnipperd, optioneel) Instructie Verhit in grote pan de olijfolie en voeg hier de ui en knoflook toe
Gepofte Knoflook Soep

Gepofte Knoflook Soep

50 gram magere spekreepjes. 3 oesterzwammen 50 gram magere spekreepjes. Ok, niet schrikken. Als je knoflook poft gaat de scherpe smaak er af, dus je zult echt niet nog een jaar naar knoflook ruiken als je deze soep eet (echt niet

Pittige linzen en spek soep

Knip 225 gram doorregen spek (magere speklappen) in kleine stukjes. Met deze Pittige Linzen en Spek Soep maak ik jullie graag attent op Het Zuid-Afrikaans Kookboek van Lehla Eldridge
Curry- pompoen soep

Curry- pompoen soep

4L groentenbouillon1 laurierblad1 theel donkerbruine basterdsuiker1 theel currypoeder1/2 theel droge oregano1/2 theel gemalen kaneel1/4 theel nootmuskaatzout en versgemalen zwarte peper naar smaak225g magere yoghurt(handvol gehakte verse peterselie)
Simpele spinazie-courgette soep met spekjes

Simpele spinazie-courgette soep met spekjes

200 gr (magere) spekreepjes. 200 gr (magere) spekreepjes. Danielle van de blog ‘ Hallo Zoetje. ’ stuurde ons dit heerlijke, snelle recept van spinazie-courgette soep met zoute spekjes
Pump Up de Prei Soep

Pump Up de Prei Soep

125 gr magere spekjes. 125 gr magere spekjes. Hoe noem je een soep, die onder andere pompoen, prei en peper bevat
Gestapelde mie soep

Gestapelde mie soep

Ik geef toe, het is uiteindelijk best veel werk, maar het resultaat is fantastisch. De bedoeling van deze gestapelde soep is dat je verschillende ingrediënten apart maakt en pas op je bord samenvoegt, op die manier krijgt je bij het eten een hele andere beleving
Recept Japanse miso ramen soep

Recept Japanse miso ramen soep

Recept Japanse miso ramen soep Bewaar Print Voorbereiding 30 minuten Bereiding 30 minuten Totaal 1 uur Een heerlijke verwarmende soep met veel groenten en magere kip. 1 uur Een heerlijke verwarmende soep met veel groenten en magere kip
Hollandse bloemkoolsoep

Hollandse bloemkoolsoep

300 ml magere kookroom. 300 ml magere kookroom. Bereiding. 30 minuten. Aantal personen. 4 personen. Ingrediënten