Recepten voor magere yoghurtijs maken zonder ijsmachine

Maak een nieuwe start met Superfood

Maak een nieuwe start met Superfood

Schep een bolletje bosvruchten yoghurtijs in een schaaltje en giet de saus er lauwwarm over. Afvallen door van gewoon eten superfood te maken
Bijna Vetvrij Frozen Yoghurt IJs...met Frambozen!

Bijna Vetvrij Frozen Yoghurt IJs...met Frambozen!

Zo maak je dit heerlijke romige yoghurtijs, mét een frisse fruitsmaak én weinig kcal. We maken gewoon zelf een heerlijk romig ijsje met een frisse fruitsmaak en weinig kcal

Reflux

Gedurende meer dan zes maanden ontbeet ik met magere yoghurt en een banaan, bestond mijn lunch uit volkoren brood met mager beleg en at ik ‘s avonds vis of (mager) vlees van de gril, gestoomde groente en droge volkoren rijst of volkoren pasta