krijg net een app door van zijn avondmaal. Serveer met een gepofte (zoete) aardappel en frisse salade. 2Ingrediënten400 gram runderworstjes400 ml tomatensaus450 ml Guinness bier (blik)250 ml runderbouillon4 uien4 el bruine suiker1 blik canellinibonenOlijfolieBereidingswijzeVerhit een scheut olijfolie in een grote hoge panBak de worstjes rondom bruin in circa vijf minuten op middelhoog vuurHaal ze uit de pan en laat uitlekken op keukenpapierVerwijder een groot deel van het bakvet van de worstjes uit de panSmoor de uien in vijf minuten zacht en glazigVoeg dan de bouillon, tomatensaus, guiness en bruine suiker toeBreng aan de kookZet het vuur dan laag en voeg de worstjes en de bonen toeLaat 60 minuten pruttelenZet daarna het vuur hoog en laat de saus vijf minuten inkoken tot een stroperige massaDien op met een gepofte (zoete) aardappel en/of een groene salade3. 3226DelenWhatsAppFacebookTwitterPinterestGoogleLinkedInTumblrE-mailGerelateerd 15 minuten
’ En toch is deze versie nog gezonder, want ik gebruik hier geen voorgesneden groenten en kant en klare boemboe maar snijd alle groenten zelf, waardoor ze veel sappiger en knapperiger smaken en ook de combinatie van Chinese kruiden, zoals kurkuma en gember met hun geneeskrachtige, ontstekingsremmende werking, maken dit gerecht extra heilzaam en gezond
De app heeft bijvoorbeeld alle Vitadis recepten, waardoor het voor in de supermarkt of in de keuken handig is om na te gaan wat er allemaal voor een bepaald “gezond” recept nodig is
Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen
Ik doe mijn boodschappen op maandag en maak ook alles klaar op maandag. Ditmaal heb ik alles vast gelegd en zal in deze blog ook mijn mealprep recepten delen
In de box zitten de gele flyer over coeliakie die je hierboven ziet (handig om thuis/ op het werk te laten slingeren zodat iedereen kan lezen wat coeliakie is), leuke kortingsbonnen en een aantal recepten
Miss Glutenvrij | Persoonlijke blog van Harmke Schippers || Glutenvrije nieuwtjes, recepten, reviews en tips & ervaringen.
Eiwitdieet ProductenOm het leven makkelijker te maken voor mensen die een eiwitdieet volgen, zijn er tal van producten die gemaakt zijn voor eiwitdiëten
Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen
Wil je mijn tips en recepten om makkelijk, bewust en vooral lekker te eten in je mailbox ontvangen. Maar ja, wie vertrouwt het internet nog tegenwoordig na die hele #greenhappiness toestand
Lekker eten met Linda - Stap voor stap gezonder en vooral lekker eten.
Door je in te schrijven voor de nieuwsbrief ontvang je regelmatig een email in je inbox vol recepten, afvaltips en trucs om gezond te worden en vet te verliezen
Floraa, Voedingsdeskundige Den Bosch, Gezond Eten Blog, Voedingsadvies
