Precies of er zit ergens een klein Peggytje in mij dat op zo'n dagen, met zo'n start, compleet de overhand neemt en ongezonde dingen eist (én krijgt) voor de rest van de dag
Havermout dat je in de koelkast zet met melk, yoghurt, amandelmelk of een mix van voorgaande. Meng in een schaaltje de havermout, banaan-aardbeien mengsel, yoghurt, chiazaad en esdoorn siroop
Dus een chiazaad pudding staat hier gerust op tafel tijdens het ontbijt. Stop de chiazaadjes, amandelmelk, de helft van de blauwe bessen, honing of aguave siroop en kaneel in grote mok of kan, en roer alvast heel goed door
Een ontzettend verantwoord ontbijtje, een beter begin van de dag kun je je toch niet indenken. Een ontbijt dat ik voor het eerst maakte toen ik de Puur Eten Uitdaging deed, de banaan gebruikte ik als natuurlijke zoetstof
Havermout vanamandelmelkmet amandelschaafsel en rood fruit. En je kunt hem zo lekker maken als je zelf wilt, want juist het customizen van havermout maakt het zo’n leuk gerecht
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, volgens het Voedingscentrum zet het de darmen aan het werk en levert het energie voor de rest van de dag
Uiteindelijk heb ik één eetlepel van de gewelde chiazaadjes door mijn havermout gedaan. Na een kommetjevan deze havermout zat ik bomvol en kon ik er een flink aantal uren tegenaan zonder trek te krijgen
Miss Glutenvrij | Persoonlijke blog van Harmke Schippers || Glutenvrije nieuwtjes, recepten, reviews en tips & ervaringen.
Kook je quinoapap van quinoavlokken in amandelmelk zoals op de verpakking aangegeven. Wil je nog meer van mij lezen, neem dan vooral een kijkje op mijn eigen blog
Bij je ontbijt bijvoorbeeld -wat volgens mij ook het lekkerste stukje van de dag is-. Doe daar nog een ton vers fruit en wat chiazaad bij en je ontbijt is werkelijk hemel op aarde
Hoe makkelijk en heerlijk is het als je kunt zeggen ik ontbijtmet muffins. Kun je maar lastig ontbijten of heb je kinderen die daar moeite mee hebben dan is dit zeker wat voor jou
Met het ontbijt ben ik eigenlijk heel saai. ontbijt. Ik was al een week eerder gestopt met koffie en ook at ik over het algemeen al minder suikers, waardoor ik gelukkig geen last heb gehad van alle ontwenningsverschijnselen
