Recepten voor ovenschotel koolhydraatarm

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en Champignons

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en Champignons

  Pak een kom en meng de roomkaas met kruiden, de olijfolie en kippenbouillon door elkaar heen (voeg eventueel knoflook en andere kruiden toe) Giet het mengsel vervolgens over de kipfilet, champignon en spinazie in de ovenschaal Bedek de ovenschaal met aluminium folie Zet de ovenschaal in de oven en bak voor 20 minuten Haal na 20 minuten de ovenschotel uit de oven en verwijder het folie.   Verspreid de geraspte Mozzarella over de ovenschotel  Bak de ovenschotel nogmaals 10 minuten zonder folie (of totdat de kaas bruin begint te worden) Haal vervolgens de ovenschaal uit de oven en laat de ovenschotel 10 minuten afkoelen Je kunt nu de ovenschotel serveren Kruiden naar smaak met zout en peper Eet smakelijk
Kip met boursin ovenschotel | Koolhydraatarm

Kip met boursin ovenschotel | Koolhydraatarm

Deze ovenschotel van kip met Boursin is ideaal als je wat weinig tijd hebt. Doordat je geen pasta of aardappels gebruikt is het gerecht koolhydraatarm
Ovenschotel met broccoli, kip en krieltjes

Ovenschotel met broccoli, kip en krieltjes

Ovenschotel met broccoli, champignons, paprika, kipfilet en krieltjes. Het bericht Ovenschotel met broccoli, kip en krieltjes verscheen eerst op Ramadanrecepten