Recepten voor ovenschotel koolhydraatarm

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en Champignons

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en Champignons

  Pak een kom en meng de roomkaas met kruiden, de olijfolie en kippenbouillon door elkaar heen (voeg eventueel knoflook en andere kruiden toe) Giet het mengsel vervolgens over de kipfilet, champignon en spinazie in de ovenschaal Bedek de ovenschaal met aluminium folie Zet de ovenschaal in de oven en bak voor 20 minuten Haal na 20 minuten de ovenschotel uit de oven en verwijder het folie.   Verspreid de geraspte Mozzarella over de ovenschotel  Bak de ovenschotel nogmaals 10 minuten zonder folie (of totdat de kaas bruin begint te worden) Haal vervolgens de ovenschaal uit de oven en laat de ovenschotel 10 minuten afkoelen Je kunt nu de ovenschotel serveren Kruiden naar smaak met zout en peper Eet smakelijk
Kip met boursin ovenschotel | Koolhydraatarm

Kip met boursin ovenschotel | Koolhydraatarm

Deze ovenschotel van kip met Boursin is ideaal als je wat weinig tijd hebt. Doordat je geen pasta of aardappels gebruikt is het gerecht koolhydraatarm
Ovenschotel met broccoli, kip en krieltjes

Ovenschotel met broccoli, kip en krieltjes

Ovenschotel met broccoli, champignons, paprika, kipfilet en krieltjes. Het bericht Ovenschotel met broccoli, kip en krieltjes verscheen eerst op Ramadanrecepten
Ovenschotel met kip en zoete aardappel

Ovenschotel met kip en zoete aardappel

En wat is er dan lekkerder dan een ovenschotel met kip, zoete aardappel en gesmolten kaas. Ovenschotel met kip en zoete aardappel Print Voorbereiden 15 minuten Bereiding 30 minuten Totaal 45 minuten Porties. Voeg de paprika, rode ui, lente ui, knoflook en de zoete aardappelblokjes toe Meng de crème fraîche met de cayennepeper en paprikapoeder en schep door het kipmengsel Doe alles in een grote ovenschaal en laat in 25-30 minuten gaar worden in de oven Strooi de geraspte kaas over de ovenschotel en zet nog vijf minuten terug in de oven tot de kaas gesmolten is 3
Koolhydraatarm: Courgette lasagne

Koolhydraatarm: Courgette lasagne

Salades als lunch, lunchen in Nijmegen, het bakken van zoete lekkernijen, maar ook het maken van dit snelle koolhydraatarm hoofdgerecht