Recepten voor ovenschotel slank

Slanke lijn: ovenschotel met spinazie

Slanke lijn: ovenschotel met spinazie

450 gr. (iglo) bladspinazie uit diepvries100-125 gr. magere spekreepjes (van de aldi zijn perfect)2 hard gekookte eieren3 eieren 450 gram aardappel schijfjes, voorgekookt, uit koeling1 flesje kookroom light, je gebruikt er 200 ml van
Broccoli~ham ovenschotel

Broccoli~ham ovenschotel

Ingrediënten voor 4 personen. – 1 broccoli. – 250 gr hamblokjes. – 3 bosuitjes. – 4 eieren. – 50 ml kookroom. – 2 el kruidenroomkaas
Zoete aardappel ovenschotel met gehakt en paprika

Zoete aardappel ovenschotel met gehakt en paprika

Deze hartverwarmende en kleurrijke ovenschotel heeft een heerlijk zoete en licht pittige ondertoon. Ik zelf houd erg van gehakt met een fijngehakt vers pepertje en ketjap erdoor
Review: Kratje Slank van de Krat

Review: Kratje Slank van de Krat

Ovenschotel met gehakt en spitskool. Vorige week kreeg ik het “kratje slank” thuis van de Krat. Ik vond het super dat er ontzettend veel groenten in deze ovenschotel zit
Gezonde kapsalon

Gezonde kapsalon

Een gezonde variant van de kapsalon. Een gezonde kapsalon, ook wel kipsalon, is dat niet fijn. Op basis van zoete aardappel, kip, magere kaas en knoflooksaus van Griekse yoghurt
Koolhydraatarm: Courgette lasagne

Koolhydraatarm: Courgette lasagne

Net zoals het weer, zijn ook mijn plannen gewijzigd. Van 40 graden naar regen en weer terug naar zon met een koude wind
Malse honing-mosterd kip uit de oven

Malse honing-mosterd kip uit de oven

Supermalse en heerlijk sappige honing-mosterd kip uit de oven. Ingrediënten. 1 uitje, gesnipperd. 2 teentjes knoflook, geraspt
Quiche Loraine koolhydraatarm

Quiche Loraine koolhydraatarm

Van alleen de naam Quiche Lorraine ga ik al jaren watertanden. Heerlijk. Jarenlang behoorde deze hartige taart voor mij tot de verboden vruchten
Courgette Champignon Quiche

Courgette Champignon Quiche

We zitten nog volop in courgette tijd en ook champignons blijven lekker goedkoop en prima overal te krijgen
Luie Spinazie Zalm Frittata

Luie Spinazie Zalm Frittata

Trek in een heerlijke koolhydraatarme spinazie zalm frittata die ook nog eens goed vult. Dan zit je met dit recept voor een Luie Spinazie Zalm Frittata helemaal goed
Gezonde kapsalon

Gezonde kapsalon

Bestrooi de ovenschotel met de sla, komkommer en tomaat en serveer met het yoghurtsausje. Dit is een slanke en gezonde variant op het bekende frietje kapsalon
Recept Koolhydraatarme lasagne met pompoen

Recept Koolhydraatarme lasagne met pompoen

Nu moeten jullie weten dat ik ovenschotels niet kan weerstaan. Recept Koolhydraatarme lasagne met pompoen Bewaar Print Voorbereiding 20 minuten Bereiding 35 minuten Totaal 55 minuten Een slanke en gezonde variant op de klassieke lasagne
Pompoen taart

Pompoen taart

« Spitskool ovenschotel. Voor de Nederland slank deelnemers onder ons. Het is weer het seizoen van de pompoen
Groente lasagne

Groente lasagne

Schep een laagje saus in elke ovenschotel. Gebruik 2 aparte ovenschoteltjes. fit & gezond, Koolhydraatarm, Slank, Vegetarisch 2 personen
Gezond & verantwoord: 3-gangen kerstmenu

Gezond & verantwoord: 3-gangen kerstmenu

Vega ovenschotel met quinoa, feta en gegrilde paprika. slank. Een simpele, maar heerlijke ovenschotel boordevol groenten
Best bekeken recepten week 1

Best bekeken recepten week 1

De broccoli-ovenschotel mag in geen enkele lijst ontbreken, maar ook van champignonroomsaus, stoofvlees en gehaktballen krijgt geen lekkerbek genoeg