450 gr. (iglo) bladspinazie uit diepvries100-125 gr. magere spekreepjes (van de aldi zijn perfect)2 hard gekookte eieren3 eieren 450 gram aardappel schijfjes, voorgekookt, uit koeling1 flesje kookroom light, je gebruikt er 200 ml van
Deze hartverwarmende en kleurrijke ovenschotel heeft een heerlijk zoete en licht pittige ondertoon. Ik zelf houd erg van gehakt met een fijngehakt vers pepertje en ketjap erdoor
Ovenschotel met gehakt en spitskool. Vorige week kreeg ik het “kratje slank” thuis van de Krat. Ik vond het super dat er ontzettend veel groenten in deze ovenschotel zit
Een gezonde variant van de kapsalon. Een gezonde kapsalon, ook wel kipsalon, is dat niet fijn. Op basis van zoete aardappel, kip, magere kaas en knoflooksaus van Griekse yoghurt
Trek in een heerlijke koolhydraatarme spinazie zalm frittata die ook nog eens goed vult. Dan zit je met dit recept voor een Luie Spinazie Zalm Frittata helemaal goed
Bestrooi de ovenschotel met de sla, komkommer en tomaat en serveer met het yoghurtsausje. Dit is een slanke en gezonde variant op het bekende frietje kapsalon
Nu moeten jullie weten dat ik ovenschotels niet kan weerstaan. Recept Koolhydraatarme lasagne met pompoen Bewaar Print Voorbereiding 20 minuten Bereiding 35 minuten Totaal 55 minuten Een slanke en gezonde variant op de klassieke lasagne
