Recepten voor quinoa ontbijt yoghurt

Quinoa ontbijt met gekarameliseerde peer en banaan

Quinoa ontbijt met gekarameliseerde peer en banaan

Vaak kook ik dan wat extra quinoa zodat ik een voorraadje in de koelkast heb staan – om door een soepje of salade te gooien, of over een gebakken eitje, door de yoghurt of gewoon voor bij het avondeten
Proteïnerijk ontbijt met quinoa

Proteïnerijk ontbijt met quinoa

Neem een bakje en schep daar de Griekse yoghurt in. En dit laatste heb ik nu net gedaan door een heerlijk ontbijtje te maken met quinoa
Ontbijt met quinoa, appel en kaneel

Ontbijt met quinoa, appel en kaneel

Ik at er een beetje volle yoghurt en blauwe bessen bij, smullen. Al een tijdje wilde ik een ontbijtje met quinoa maken, maar het kwam er elke keer niet van
Quinoa met bosvruchten en Griekse yoghurt

Quinoa met bosvruchten en Griekse yoghurt

Ik heb het quinoa-ontbijtje meegenomen in een glazen potje dat je lichtdicht kunt afsluiten. Na vijf dagen bloggen over chocolade, had ik deze morgen wel zin in een gezond ontbijt
Quinoa met bosvruchten en Griekse yoghurt

Quinoa met bosvruchten en Griekse yoghurt

Ik heb het quinoa-ontbijtje meegenomen in een glazen potje dat je lichtdicht kunt afsluiten. Na vijf dagen bloggen over chocolade, had ik deze morgen wel zin in een gezond ontbijt
Gezond ontbijten zonder brood

Gezond ontbijten zonder brood

Eiwitrijke quinoa pap met noten. Yoghurt chia pudding. Gezond ontbijten zonder brood en gevarieerd eten wordt zo wel heel easy peasy
Glutenvrij ontbijten & de Coeliakiemaand

Glutenvrij ontbijten & de Coeliakiemaand

Pasta maakt ook een prima salade en quinoa kliekjes zijn zeker geen straf. Ik begin mijn dag vaak met een heerlijke bak yoghurt, vers fruit en een muesli die ik vertrouwen kan
Quinoa Chocolade Granola

Quinoa Chocolade Granola

Ontbijt. Schaaltje yoghurt met granola. Meng de quinoa vlokken, quinoa, cacao in een grote kom. Schaaltje yoghurt met deze granola
Chia ontbijt bowl

Chia ontbijt bowl

De basis is (Griekse) yoghurt vermengd met een schepje chiazaad, wat noten zoals pecans, gepofte quinoa en fruit naar keuze en eventueel getopt met wat honing
Granola, van o.a. zelfgepofte quinoa, 100% suikervrij.

Granola, van o.a. zelfgepofte quinoa, 100% suikervrij.

Zo eten we elke morgen een schaaltje (rauwmelkse) yoghurt met o. Gekookte quinoa vinden we niet zo lekker en ik had nog wat liggen dus ik maakte onderstaand recept, ik vind het erg lekker
Amaranth ontbijt met fruit

Amaranth ontbijt met fruit

Waarom amaranth niet de nieuwe quinoa moet wordenHavermout pannenkoeken zonder eiWaarom gember zo gezond voor je is Amaranth ontbijt met fruit
Vegan Quinoa Ontbijtpap met Cranberry

Vegan Quinoa Ontbijtpap met Cranberry

Neem een glazen kom en doe hier de water, quinoa en yoghurt of andere probioticum in. Quinoa, ik heb er even aan moeten wennen
Overnight quinoa (lactosevrij)

Overnight quinoa (lactosevrij)

Quinoa heeft namelijk net een beetje een bitter smaakje en met de sojaproducten haal je dat weg, heb je niet het zurige dat yoghurt of kwark hebben en wordt je ontbijt heerlijk romig
3xGezonde ontbijten

3xGezonde ontbijten

Gevulde paprika’s met Quinoa, spinazie en Fe. yoghurtontbijt met fruit, chiazaad en havermout (optioneel) Om een dag van ten voren klaar te maken, zonder koken of bakken en zonder toegevoegde vetten of suikers