Vanavond doen we weer nieuwe weekboodschappen en neem ik een zak boerenkool mee en later in de week moet er dan nog een nieuwe zak andijvie of iets dergelijks komen
Kies een bladgroenten zoals spinazie, andijvie, boerenkool of paksoi. Citroenen, limoenen en Bessen zoals blauwe bessen maken je smoothie wat zuurder, en avocado maakt je smoothie lekker romig
Dat komt omdat ik niet meer weet wat ik er in moet gooien en de variatie bladgroente bij de natuurwinkel zich beperkt tot spinazie, andijvie en winterpostelein en dat komt zo langzamerhand mijn neus uit
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
andijvie, rucola, raapstelen, witlof, basilicum, peterselie…allemaal prima te gebruiken. Ik dacht, ik moet de groente smoothie weer even onder de aandacht brengen
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
Andijvie – mango – avocado. Ik ben fan van het gebruik van avocado in een smoothie, omdat je op deze manier een wat dikkere structuur krijgt én omdat avocado’s bomvol goede vetten zitten
– andijvie. ‘Blenden’ is het malen van een vrucht of groente en het mengen hiervan met andere voedingsmiddelen, bijvoorbeeld yoghurt, (gewelde) noten of avocado
Ik heb er dus een heerlijke smoothie mee gemaakt waar onder andere ook andijvie in zit verwerkt. Stom dat je dat gewoon kunt vergeten want vorig jaar stond hij er natuurlijk ook al… Maar goed, ik dacht uiteraard meteen aan groene smoothies dus daar heb ik het heerlijk in verwerkt
healthyjeltje | Gezonde voeding, Superfoods & Recepten
Van gezonde smoothie en eenvoudig dessert tot smakelijke salade en voedzaam hoofdgerecht. Eigenlijk is deze peer granaatappel salade een fruitsalade, maar we gebruiken andijvie als sla
groene smoothie met andijvie, mango en een flinke scheut unsweetened sojamelk. Omdat ik al wist dat ik vrijdag lekker ‘los’ ging, heb ik gekozen voor een groene smoothie om in elk geval al de nodige groenten en fruit binnen te krijgen
