Energierepen met vijgen, cranberries en…Gezonde amandel, rozijn en dadelrepenBananen kwarktaart met kokos en…Pittige Koreaanse komkommersalade…Courgetti met avocado-cashewnotensausSmoothie Bowl met rode biet, tofu en…Mexicaanse bonensoep met mais en…Gevulde paprika met quinoa en zwarte…Gezondere worteltaart met volkorenmeelBroccoli uit de wok met gember en…The following two tabs change content below
Verwijder de schil van de avocado, banaan en kiwi. Een ideale vrucht voor een gezonde groene smoothie. Avocado zit vol gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen
With a tall stirring spoon, swirl the smoothie once to create a mixed layer effect. Rinse the jug of the blender and add the ingredients for the kiwi mousse layer
Een zomerse smoothie vol druiven, appel en avocado. een halve avocado. Vervang gerust een van de varianten door iets anders zoals kiwi of bleekselderij
Bananen, avocado, kokosmelk en soms nog extra lijnzaadolie zorgen hiervoor. Het bericht Groene smoothie als ontbijt verscheen eerst op Kiwi&zo, gezonde en goedkope recepten
Doe deze samen met het vruchtvlees van de avocado en de rest van de ingrediënten in de blender. Topping fijngehakte pistachenoten geroosterde boekweit kokosrasp hennepzaad of bijenpollen een fijngesneden kiwi passievruchtenpulp of een fijngeprakte gele kiwi
Je kunt ook avocado gebruiken, dat maakt de smoothie lekker romig. Topping naar keuze (ik heb kokosrasp, lijnzaad, kiwi, banaan en rood fruit gebruikt)
Doe de banaan, kiwi en spinazie in de blender. Kook je eitje zoals je deze zelf lekker vindt, we gaan hem door de smoothie heen doen dus kijk voor jezelf even wat je prettig vindt
spinazie, andijvie, rucola, bleekselderij, boerenkool, paksoi, broccoli, komkommer, avocado enz. Echte basis fruitsoorten voor een smoothie zijn banaan, mango, peer, appel, perzik of kiwi, deze fruitsoorten geven namelijk een wat dikkere structuur aan de smoothie
