Probeer dan eens een smoothie of fruitshake met havermout als ontbijt. Van gezonde smoothie en eenvoudig dessert tot smakelijke salade en voedzaam hoofdgerecht
Snijd de granaatappel doormidden, houd een helft met de pitjes naar beneden in een schaal en sla met de achterkant van een pollepel op de schil zodat de pitjes eruit vallen
Van gezonde smoothie en eenvoudig dessert tot smakelijke salade en voedzaam hoofdgerecht. De granaatappel bevat cellen met kleine pitjes, deze cellen (vaak de pitjes genoemd) zijn de onderdelen die je eet van een granaatappel
De zoete meloen met de super gezonde granaatappel (anti-verouderings effect, bescherming van lever en nieren en stimulering van het immuunsysteem om maar even wat te noemen…) en wat gemengde sla is echt een geweldige mix
DUTCH goes ITALIAN | Mostly Italian FOOD... and a bit of TRAVEL
De andere helft kun je met gemak een paar dagen tot een week bewaren voor een tweede ontbijtje, een smoothie of sapje (je kunt ze net als sinaasappels uitpersen) of een salade
Vervang je ontbijt door enkel fruit of een groene smoothie. Ik hou van de mooie kleuren, de knapperige structuur en van de smaak -die niet te vergelijken valt met de gestoofde variant-
Maar doe het door bijvoorbeeld je ontbijt of maak een smoothiemetgranaatappel. De granaatappel groeit aan een struik die wel tot zes meter hoog kan worden
Ontbijt smoothiemet havermout en banaan. vers fruit (kiwi, frambozen, granaatappel pitjes. Het liefst zou ik alle recepten uit dit boek een keer maken, misschien is dat wel een mooie challenge… Het geroosterde havermout ontbijt met vruchtensaus maak ik ook meerdere keren in de week
