Recepten voor superfood ontbijt

Superfood havermout ontbijt

Superfood havermout ontbijt

Ik maakte een heerlijk voedzaam gluten- en lactosevrij ontbijt met havermout, Alpro amandeldrink, vers fruit en superfoods
Ontbijt Superfood Shake

Ontbijt Superfood Shake

Een goede start van de dag is deze Superfood shake met vers fruit. Schil de banaan, kaki fruit en mango en doe het vruchtvlees samen met de andere ingrediënten in je mixer en klaar is je ontbijt
Superfood ontbijt

Superfood ontbijt

Het volgende ontbijtrecept is supergezond en voedzaam. De ingrediënten zijn gewoon in de supermarkt te krijgen
Chiazaadpudding ontbijt met fruit

Chiazaadpudding ontbijt met fruit

Ik ben fan van het kookboek Superfood voor elke dag van Jamie Oliver. Onwijs voedzame ontbijtjes die je van tevoren klaar maakt zodat je ze in de ochtend alleen maar uit de koelkast hoeft te pakken en er direct je lepel in kan steken
Proteïne ontbijt: kwark met hennep poeder

Proteïne ontbijt: kwark met hennep poeder

hennep poeder, magere kwark, superfood. Proteïne ontbijt. De ingrediënten die je voor dit ontbijtje nodig hebt zijn
Recept: Mango Smoothie Bowl Ontbijt

Recept: Mango Smoothie Bowl Ontbijt

√ je favoriete fruit, superfoods, noten en/of zaden als topping (ik gebruikte bosbessen, wilde perzik, kokosrasp, chia, hennepzaad en zonnebloempitten)
Ontbijt: overnight lijnzaadpudding met kiwi

Ontbijt: overnight lijnzaadpudding met kiwi

Ik schreef al eens over superfoods en dat ik daar geen fan van ben. Deze overnight lijnzaadpudding is erg lekker en een ideaal ontbijt als je ´s ochtends niet veel tijd hebt om te ontbijten
Gezond havermout ontbijt

Gezond havermout ontbijt

Kijk in je kasten naar allerlei soorten ongezouten noten, gedroogd fruit, superfoods, zaden en maak hier een mix van en strooi over de havermout
Ontbijten met cake!

Ontbijten met cake!

Je kunt natuurlijk eindeloos variëren met dit recept, gebruik ook eens zaden en noten, gooi er gewoon wat glutenvrije muesli in of stop ‘m boordevol superfoods
Quinoa bij het ontbijt

Quinoa bij het ontbijt

In de wereld van superfoods, clean eating en fitness foodies is quinoa al tijden onderdeel van een gezond voedingspatroon
5x ontbijten met havermout

5x ontbijten met havermout

Havermout is voor mij een ideaal ontbijt om de dag mee te starten. Havermout ontbijtrepen. Je kunt er op die manier ook heerlijke ontbijtrepen van maken

Chiapudding ontbijt met passievrucht

Op dat moment was ik druk bezig met allerlei soorten superfoods en was dit een leuke manier om de chia zaadjes te verwerken, en weer eens wat anders dan door de yoghurt

SUPERFOOD CRACKERS

Door deze drie zaden dus toe te voegen aan je crackers, zorg je er voor dat je al gelijk veel goede voedingstoffen binnenkrijgt tijdens het ontbijt of je lunch
Havermout ontbijtrepen met superfoods

Havermout ontbijtrepen met superfoods

Vandaag het recept voor ontbijtrepen van havermout en superfoods. Mix and match met je favoriete noten, pitten, zaden en/of superfoods om de repen helemaal naar jouw smaak te maken
3xGezonde ontbijten

3xGezonde ontbijten

muesli, cruesli, Brinta of brood…wat is het gezondste ontbijt. Elke dag met een gezond ontbijt te beginnen is in ieder geval een van mijn voornemens