Deze gemarineerde tonijnsteak past perfect bij de salade van rucola met olijven en pijnboompitten omdat de marinade dezelfde ingrediënten bevat als de vinaigrette van deze zomerse salade
Dep de tonijn met keukenpapier droog en leg de stukken tonijn in de marinade. Voor de marinade. Meng met een garde 2 el sojasaus, 2 el olijfolie, 1 el (bruine) suiker, 1/2 tl knoflookpoeder en een scheutje citroensap tot een gladde marinade
Nou dat vind ik dus ook en met deze reden heb ik dan ook deze tonijn barbecue spiesen gemaakt en natuurlijk ook een marinade gemaakt voor de tonijn barbecue spiesen anders vind ik het veel te droog en te simpel
Bedruip de tonijnsteaks met de marinade en zet het een half uur weg in de koelkast. Ingrediënten. flinke moten tonijn (ruim 200 gram) 4 trostomaten verse bladpeterselie 1/2 rode ui 2 teentjes knoflook schepje suiker 2 laurierblaadjes 2 eetlepels olijfolie wat tijm sap van 2 citroenen 30 gram bloem
Tonijnsteak droogdeppen en bestrooien met peper. Tonijnsteak in sesamzaad drukken en erop leggen. Tonijn met 2 el marinade en 1 el olie besprenkelen. Mie afgieten en 1 el marinade en stoneleeks erdoor scheppen. 1 tonijnsteak (vers of ontdooid). 3 eetlepels teriyaki marinade
De tonijnsteak past prima bij broccoli, bloemkool of een mix daarvan. Het bereiden is zo gedaan, alleen heeft het minimaal een uur nodig zodat de marinade goed in de tonijn kan trekken
Tonijnsteaks in lage schaal leggen. In kom marinade roeren van sojasaus, sesamolie en 100 ml sake. Marinade met groenten erop scheppen en 10 min. 1-2 el warme marinade en bestrooien met koriander. 4 tonijnsteaks
Meng alle ingrediënten voor de marinade en marineer de tonijn ong 30 min. Verdeel de sla en haricots verts over 4 borden, leg op elk een tonijnsteak en besprenkel met de dressing
Bestrijk met de marinade. Leg de spiesjes op een bord en besprenkel met de rest van de marinade. Meng 1 lepel citroensap met 3 lepels olie en de peper en klop tot een marinade. Snij elke tonijnsteak in 4 blokjes. 6 tonijnsteaks a 110 g
