Recepten voor wraps met gerookte makreel

GEROOKTE MAKREEL PATE

GEROOKTE MAKREEL PATE

Of besmeer wrapsmet de paté – eventueel met wat kappertjes, gedroogde tomaat of augurk – rol ze op en snijd er kleine wrap-hapjes van
Wraps met makreel met explosive pineapple sauce

Wraps met makreel met explosive pineapple sauce

Wrapsmetmakreel & explosive pineapple saus van Hot Salsa. Verdeel dan de uit elkaar getrokken makreel er over en vouw de wraps vervolgens op volgens onderstaand stappenplan
Wrap met gerookte makreel

Wrap met gerookte makreel

- Smeer de wraps in met en laagje avocadospread. Na een Mexicaanse maaltijd bleven wat wraps over. Deze wrap met frisse avocado-spread en gerooktemakreel is mijn laatste ontdekking
Tortilla wraps

Tortilla wraps

metgerookte kip. Vul de wrapsmet wat je maar lekker vindt. Bestrooi je werkblad met wat bloem en rol een deegballetje uit tot een cirkel
Zomerse wraps

Zomerse wraps

ook met tortilla wraps (al zijn die wel wat droger en minder smaakvol). Wij maken het met Libanese. ) of gerooktemakreel
Gezonde lunch inspiratie + 5 gezonde lunchrecepten

Gezonde lunch inspiratie + 5 gezonde lunchrecepten

Als alternatief voor brood kun je ook kiezen voor volkoren wraps. Iets anders eten dan twee boterhammen met kaas bij de lunch
Gegrilde biefstuksalade recept

Gegrilde biefstuksalade recept

Wrapsmetgerooktemakreel en courgette. Volkoren boterhammen met kipfilet en een stuk fruit heb je natuurlijk ook wel een keer gezien

Lunchen zonder brood

Gevulde wraps zijn ook ideaal om mee te nemen. rijstwafels met beleg zoals, avocado, hummus, gerookte zalm, bonenspread of pindakaas

Wrap met roerei en Hollandse garnalen

Snijd ze schuin door en leg op vier bordjes elk twee halve wraps. Klop in een kom de eieren los met de melk, kaas, bieslook en zout en peper naar smaak
Gegrilde kip wrap met hüttenkäse

Gegrilde kip wrap met hüttenkäse

Wrapsmetgerooktemakreel en courgette. De Smart Wraps van Body & Fit bevatten weinig vet en suiker en bevatten extra veel eiwit