Recepten voor wraps met tonijn warm

Wraps met tonijn

Wraps met tonijn

Leg de (eventueel verwarmde) wraps op borden en verdeel het tonijn mengsel. Of voor als het mooi weer is en je geen zin hebt in een zware en warme maaltijd
Wrap met tonijn

Wrap met tonijn

Eet jij ook weleens wraps tijdens je lunch en wat doe je er dan het liefst op. Als je hem vlak van te voren maakt is hij nog knapperig en warm ook en dat smaakt zoveel beter
Quesadillas met kaas en tonijn

Quesadillas met kaas en tonijn

Smeer vier wraps in met de zachte smeerbare geitenkaas. Wraps serveren bij een feestje is al jaren hot
Salade met gegrilde groenten, kip en tonijn

Salade met gegrilde groenten, kip en tonijn

En ik had nog sla over van de wraps die we een paar dagen geleden hadden gegeten. Laat de grill van de oven warm worden en breng een pan met water aan de kook Snijd de courgette in plakken, de paprika in reepjes en de ui in dikke ringen Leg de groenten op een bakplaat en besprenkel ze met olijfolie en wat peper Schuif de bakplaat in de oven en laat de groenten grillen tot ze zacht zijn en een donker randje beginnen te krijgen
Lunch wrap tips

Lunch wrap tips

We hebben inmiddels gemerkt dat jullie gek zijn op recepten metwraps (net zoals ons. Alle wraps kun je gemakkelijk meenemen (even oprollen in wat aluminiumfolie)
Wrap it up: krokante kip, mango & geitenkaas

Wrap it up: krokante kip, mango & geitenkaas

die kartonnen doosjes met een paar wraps en een kruidenmixje waar je veel te veel voor betaalt. Verwarm de wraps kort in de pan (of in de oven als deze nog warm is)
Gourmetten? Inspiratie!

Gourmetten? Inspiratie!

Zet kleine tortilla’s of wraps op tafel die gevuld kunnen worden. (stok)Brood met smeersels (denk naast de zelfgemaakte kruidenboter eens aan brie, paté, tapanade, hamsalade, kipsalade, tonijnsalade
Gezonde lunch inspiratie + 5 gezonde lunchrecepten

Gezonde lunch inspiratie + 5 gezonde lunchrecepten

Als alternatief voor brood kun je ook kiezen voor volkoren wraps. Zuurdesembrood/ haverbrood of zelfgemaakt brood mettonijnsalade
Wraptaart met kip en mais

Wraptaart met kip en mais

Tortilla wraps. Vulling van gehakt en tonijn is ook mogelijk. Warm serveren is het lekkerst. Ingrediënten voor wraptaart met kip
Eetdagboek detox week 2

Eetdagboek detox week 2

Maandag aten zij wraps en ik vulde slabladeren met een vulling. sla wraps + bonen + paprika + ui + kastanje champignons + guacamole + geraspte geitenkaas
Wrap gevuld met frisse tonijnsalade

Wrap gevuld met frisse tonijnsalade

Verwarm een pan en verwarm hierin de wraps. Gister was het te warm om ook maar iets te doen, dus ik wilde een snelle en lichte maaltijd
RECEPT: Pizza met gerookte zalm en hüttenkäse

RECEPT: Pizza met gerookte zalm en hüttenkäse

Wrapsmet gerookte zalm en sla. Gegrilde groentesalade mettonijn. Kneed het deeg tot een bol en doe het in een schone kom, dek deze af en laat het deeg op een warme plek rijzen
Gegrilde kip wrap met hüttenkäse

Gegrilde kip wrap met hüttenkäse

De Smart Wraps van Body & Fit bevatten weinig vet en suiker en bevatten extra veel eiwit. Zet nu een pan op het vuur en laat deze goed warm worden, doe er wat olijfolie of kokosolie in
Drie snelle texmex tapas om te wrappen

Drie snelle texmex tapas om te wrappen

Eigenlijk gingen we meer snacken met cocktails op vrijdag of op zaterdag voor we naar het theater gingen of de bioscoop
Easy Mondays – Quesadillas

Easy Mondays – Quesadillas

Al eerder vertelde ik jullie dat ik standaard wraps in de vriezer heb liggen. Wat ook heerlijk is zijn quesadillas met gebakken kip of bijvoorbeeld mettonijn en cheddar
Lunchen zonder boterham

Lunchen zonder boterham

Wraps. Een groene salade is natuurlijk ook heerlijk, vul deze bijvoorbeeld aan met een gekookt ei, zalm, tonijn, kipfilet, rauwkost of ander lekkers