Recepten voor zelf gezonde noten reep maken

Zelf mueslirepen maken | Gezonde snack

Zelf mueslirepen maken | Gezonde snack

Walnoten zijn bijzonder gezond, ze worden zelfs de gezondste noten genoemd die er zijn. Walnoten bevatten veel vitamine E, wat gezonde cellen en weefsels beschermt tegen vrije radicalen
Zelf Gezonde Energie-Repen Maken!

Zelf Gezonde Energie-Repen Maken!

Vandaag ga ik jullie laten zien hoe je zelfgezonde energierepen kunt maken op basis van alleen gedroogd fruit, noten en zaden
Snelle gezonde repen maken

Snelle gezonde repen maken

Het voordeel van zelf een choco noten dadel reepmaken is dat je precies weet wat je eet en dat vind ik zooo fijn
Zelf snickers maken

Zelf snickers maken

Mix de noten en dadels fijn in de keukenmachine of blender. Goedgekeurd door de baas zelf hierbij het recept
Crunchy noten chocolade reep

Crunchy noten chocolade reep

Sowieso vind ik chocolade rijstwafels heerlijk, alleen zijn die uit de super niet zo gezond voor je, dus maak ik ze vaak zelf
Zelf chocolade repen maken

Zelf chocolade repen maken

Recept gezonde chocolade repen. ( ik heb die gemengde zak van de Lidl gebruikt, daar zitten cashewnoten, walnoten, hazelnoten en amandelen in )

How to: zelf rauwe chocolade maken

* Giet het geblende chocolade goedje in een schaal en voeg je gehakte noten toe en roeren alles. ” waarbij de juf inside me deze mensen wil bombarderen met een heel theoretisch verhaal over het feit dat (rauwe) cacao eigenlijk hartstikke goed voor je is en dat ze die pukkeltjes waarschijnlijk krijgen van alle troep die verstopt zit in die euroshopper reep witte “chocola”, die eigenlijk de naam chocola niet eens waardig is
Recept: Gezonde Kwark IJs Repen

Recept: Gezonde Kwark IJs Repen

Ik heb het recept absoluut niet zelf bedacht, online staat het vol als je zoekt op “Yogurt Bark”, maar dit is mijn variatie daarop
Gezonde rijstwafel mueslirepen

Gezonde rijstwafel mueslirepen

Door zelf tussendoortjes te maken, weet je precies wat je binnen krijgt. Een gezond tussendoortje vinden voor jezelf of kind in de supermarkt is vrij lastig
5 gezonde snacks voor onderweg

5 gezonde snacks voor onderweg

Deze mueslirepen zijn super gemakkelijk te maken en je kunt zelf bepalen welke noten, zaden of gedroogd fruit je erin doet
Recept: Gezonde mueslireep

Recept: Gezonde mueslireep

Je kunt natuurlijk zelf variëren met wat je er aan toevoegt. Glutenvrije mueslireep met verschillende soorten noten en zaden
Recept: Gezonde notenreep met chocola

Recept: Gezonde notenreep met chocola

Zelf heb ik gekozen voor (ongezouten) amandelen, cashewnoten, hazelnoten, walnoten en paranoten. Daarom maak ik liever zelf mijn repen
Gezonde tussendoortjes voor onderweg naar vakantie

Gezonde tussendoortjes voor onderweg naar vakantie

Weet wat je eet, door zelf een reep te maken zonder geraffineerde suikers en met gedroogd fruit, noten, pitten, zaden en vlokken
Gezonde mueslirepen

Gezonde mueslirepen

Het mooie van deze mueslirepen is dat je er in kunt stoppen wat je zelf lekker vind, zolang de verhoudingen maar hetzelfde blijven
10x Gezonde Snacks On the Go

10x Gezonde Snacks On the Go

Je kunt natuurlijk ook zelf een verfrissend watertje maken. Maar grijp je vaak naar dezelfde veggies. Walnoten, amandelen, paranoten, macademia noten, pistache noten en hazelnoten

Review: Gezond trakteren van Amber Albarda

Ik mag zelf beslissen…. De balk van gezonde of minder gezonde keuzes balanceert bij mij vaak van links naar rechts maar vandaag slaat hij duidelijk uit naar rechts want ik zie een heel leuk boekje dat me laat zien dat ik met een wat gezondere keuze ook hele lekkere traktaties kan maken