Recepten voor zwarte bonen brownie

Gezonde brownie met zwarte bonen

Gezonde brownie met zwarte bonen

In deze best gezonde brownies zijn zwartebonenbonen verwerkt. Maar ik geloof zeker dat je het recept ook kunt maken met bruine bonen of kidneybonen, beide bonen vind ik ook iets lekkerder dan zwartebonen
Zwarte Bonen Brownie met Rozijntjes

Zwarte Bonen Brownie met Rozijntjes

Terwijl ik stiekem nog een stukje van deze zwartebonenbrownie oppeuzel, tik ik voor jullie het recept alvast uit
Brownie van zwarte bonen

Brownie van zwarte bonen

Deze brownie van zwartebonen is om je vingers bij af te likken. Je zult wel denken, zwartebonen. Want wat is er lekkerder dan een super gezonde brownie
Brownie van zwarte bonen

Brownie van zwarte bonen

Laat de zwartebonen goed uitlekken en spoel ze eventueel even af. Mix de bonen samen met de dadels, eieren en olie in een keukenmachine tot een glad beslag
Zwarte bonen brownie

Zwarte bonen brownie

A. l. s. e. r. t. w. i. k. j. u. a. m. n. f. v. d. g. W. o. y. p. c. h. V. ,. C. H. O. L. M. z. (. ). b. U. Z. R. T. E. B. N. I. J. P. 2. 6. 5. 3. 4. 1. x. 7. G. 0
Gezonde(re) brownie met zwarte bonen

Gezonde(re) brownie met zwarte bonen

deze brownie is niet moeders mooiste. Ik weet het. Maar we hebben vroeger toch allemaal geleerd om een boek niet enkel te beoordelen op basis van de kaft
Zwarte bonen mokka brownies met Whey

Zwarte bonen mokka brownies met Whey

Dan zijn deze zwartebonen mokka brownies met whey iets voor jou. Zijn héél makkelijk om te makenSmaken niet naar zwartebonenZijn lekker smeuïg en een tikje decadentWorden gezoet met ongezoete appelmoesZijn glutenvrij indien glutenvrije havermout gebruikt wordtBevatten drie soorten chocolade (eiwitpoeder met chocoladesmaak, rauwe cacao en chocoladedruppels met mokka smaak)Zijn dankzij het eiwitpoeder en de eiwitten in de zwartebonen een prima post-workout snackKunnen gemakkelijk naar eigen wens aangepast wordenGa direct naar het onderstaande recept
Zwarte bonen brownies met chili

Zwarte bonen brownies met chili

Dit keer gaan we op de zoete toer, zijn we een beetje van ons geloof gevallen en hebben we zwartebonenbrownies gemaakt
Brownies van zwarte bonen

Brownies van zwarte bonen

Zo ook met een brownie van zwartebonen. Heb jij al eens zo'n gezond baksel geprobeerd met groente of bonen erin
Brownies… op basis van zwarte bonen!

Brownies… op basis van zwarte bonen!

Op basis van een ietwat apart ingrediënt, namelijk zwartebonen. De bonen vervangen het meel, waardoor je brownie niet alleen glutenvrij wordt, maar ook nog eens een extra dosis voedingsstoffen bevat en goed vult

Brownies van zwarte bonen

Laat de zwartebonen uitlekken, spoel ze af met water en laat weer goed uitlekken. Test met een sateprikker of de brownie niet nog te nat is
Chocolade brownies van zwarte bonen

Chocolade brownies van zwarte bonen

Het is misschien een beetje een vreemd idee om zwartebonen te gebruiken voor brownies, maar je zult versteld staan van de smaak en textuur